pmlのボディケア マッサージは疲れの溜まった筋肉をゆっくり揉み解すことで血液やリンパの流れをスムーズにさせます。その結果、コリや痛みの原因となる老廃物の代謝を促し、細胞の隅々まで新鮮な血液を送り込むことにより、肩コリ・腰痛・疲労回復などに効果を発揮します。

よりリフレッシュしたい時や可動域を改善したい場合など、トレーニングと組み合わせて頂くことでより高いリラックス効果を得ることができます。